アルファ シータ ニューロフィードバック トレーニングは、アルファ優勢状態とシータ優勢状態の間の穏やかな周波数を行き来することを通じて脳へ導かれます。

脳がアルファ波とシーター波の間を行き来することに由来してアルファシータニューロフィードバックトレーニングと言われています。

 

脳がアルファシータ変調を開始する前に落ち着くまでに数分かかるため、セッションは通常 30 分程度かかります。クライアントが実際の睡眠に移行すると、デルタアクティビティがフィードバックしホワイトノイズが発生します。デルタインヒビットはフィードバックサウンドを静め、ホワイトノイズを生成するためクライアントが眠りにつくことを静かに知らせることができます。

 

ホワイトノイズ（White noise）とはノイズ（雑音）の一種で、様々な周波数の音を同じ強さでミックスして再生したノイズです。

具体的には換気扇やテレビの砂嵐のような「サーッ」「シーッ」「ゴーッ」のような雑音を指します。

ホワイトノイズには様々な効果がありますが、特に注目を浴びているのが、集中力向上、リラックス効果、安眠効果です。

 

アルファシータトレーニングを開始する前に十分な精神的落ち着きを保つことは、ニューロフィードバックトレーニング効果を最大化するのに役立ちます。

当サロンが使用する新しい Alpha-Theta Reflections プログラムは、より多くのフィードバック層を提供します。アルファ優勢状態とシータ優勢状態は、平均振幅傾向に基づいて区別されます。報酬の振幅、インジケーター音、背景音、音楽に関する聴覚フィードバックはすべて、支配的なアルファまたはシータ状態に固有のものです。触覚フィードバックの振幅も優性状態での活動を反映します。フィードバックは、脳が他の方向にシフトし始めるまで、現在の優勢なアルファまたはシータ状態を強化してプッシュします。

視覚的なフィードバックも新しいもので、選択した環境で背景音と一致するリラックスできるビデオを提供します。ビデオは、シータ優勢状態でより暗くなります。クライアントは通常、アルファーシータトレーニングセッションの一部またはすべてで目を閉じます。目が開いているときでも、ビジュアルは快適なアンカーを提供します。これにより、ディープステートエクスペリエンス中に一部のクライアントがより心の安心感を感じるようになります。

聴覚フィードバックにはバイノーラルビートを使用するため、より魅力的なフィードバック体験を得るには、ヘッドフォンをお勧めします。