・cardio-respiratory coupling（心肺結合）

心拍数と呼吸数は、両方が互いに独立していないことを知っておく必要があります。つまり、自律神経系を介して心拍数と呼吸数が結合させ、安静にリラックスした状態に誘導させるトレーニング方法をブレストレーニングと言います。正式な用語はcardio-respiratory coupling「心肺結合」と言われています。人がリラックスしているほど、呼吸数と心拍数が同期します。したがって、被験者が（意識的に）グラフの正弦波呼吸曲線をたどるように呼吸すると、測定された心拍数は呼吸数に追従し、リラックスした状態に誘導されます。

呼吸数と心拍数を同時に監視する目的は、（安静時の）人が表示されたリズムの呼吸を追跡し、測定された心拍数が正弦波呼吸曲線をどの程度追跡するかを監視することです。安静時の「自然な」呼吸リズムには個人差があるため、（人工の）正弦波呼吸曲線の周波数を変更しながら調整していきます。